懷孕進入後期常常有人在問 “有沒有在補充什麼保健食品?”
我可能比較幸運一點,懷孕開始從初期的孕吐 噁心 到中後期便秘 胃食道逆流 消化不順等等
各種問題我都遇到 (做好做滿的概念吧)
這時候基礎補充好的營養素就非常重要!
懷孕已經夠辛苦了,如果可以補足營養不只是對肚裡小寶寶有幫助,媽媽們在懷孕過程中也會輕鬆些
不過要吃什麼才是補對營養呢?
今天就要來跟大家分享孕婦其中一項不可或缺的“益生菌”
像我自己其實孕前就有補充益生菌的習慣,懷孕後更是不可少!!!
還好有悠活原力的樂敏立清陪伴我~它最特別的就是它有2株專利菌 (看起來好厲害!! )
樂敏立清二大專利菌株LP133及Lc277 速攻好菌
500億活菌濃縮於一顆膠囊內 高營養密度 好吸收
LPEX技術 5大包覆 活菌快遞安全抵達
並且讓樂敏立清可以常溫保存 不佔冰箱空間
一顆膠囊就有500億活益菌,吃一顆就能感受清暢樂趣~
但又不是那種讓人一直跑廁所的,最重要的,是孕媽媽也可以吃 !!
一盒裡面有30顆
日常保養一天吃一顆 一盒可以吃一個月
想要積極保健者可以一天吃到2~3顆
我通常是一天一顆 再根據當天身體狀況加量
對於媽媽來說吃對營養很重要 但又不想造成身體負擔的話
一天一顆樂敏立清其實真的挺方便的
不管是要出門前吃 或是今天有大餐邀約要帶出門都很好攜帶
像出去吃大餐前我一定會多吃一顆幫助消化
不然肚子裡有寶寶又要挺著吃飽的肚子真的好不舒服
包包裡必備一排樂敏立清
除了孕婦外這款一歲以上的小孩也可以吃
小孩通常一天一顆就夠了,家裡有不愛吃飯或嗯嗯不順暢的小孩
就可以吃益生菌開胃幫助消化調整體質
花苞現在兩歲
我是把膠囊打開加在冷水裡給她喝
也可以加在食物 飲料 沙拉裡,幫助全家人輕鬆補充益生菌
我自己當然是直接配開水吞比較快
如果要加在飲料裡記得溫度要在40度以下
比較不會破壞益生菌活性
如果你跟我一樣都是身受嗯嗯不順暢的孕媽咪
都很適合服用這款益生菌保養
像我現在懷孕後期常常起床就各種不舒服
我會空腹吃一顆配開水就可以出門囉,補充益生菌超方便
希望在我積極保養下 朵朵出生也能擁有好體質囉!
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