花花兒的小矮人星球

好久不見啊

最近忙著搬家比較少更新部落格

現在新家整理差不多了立馬來一篇

是我最近在使用的Lamour藍沐蔻娜多元膠原蛋白

我一直都有補充膠原蛋白的習慣

吃的膠原蛋白從體內吸收好重要啊

（本篇與Lamour藍沐蔻娜合作撰寫之真實心得）

Lamour藍沐蔻娜多元膠原蛋白萃取了豬、雞、魚多元膠原

一包有7g其中有滿滿5000mg多元膠原一天吃一包就很足夠了

藍沐蔻娜多元膠原另外添加53種蔬果發酵物和難消化性麥芽糊精

促進代謝好消化

還有芝麻素E是幫助入睡的

消化好睡的好又補充到足量的膠原蛋白

是許多女性夢寐以求的吧

一盒有十小包

一包熱量只有28大卡

一天一包的設計很貼心又容易保存

外出好攜帶又衛生

粉質很細只有3000道爾吞

吃起來沒有腥味而是淡淡的奶香

我通常都加在奶茶裡面吃

這樣還可以減輕喝奶茶的罪惡感（笑

一包有7g份量蠻多的

因為粉質細攪一攪就跟奶茶合而為一了

沒有顆粒也不會改變奶茶本身的味道

邊喝下午茶邊補充膠原蛋白

實在是太享受了

另外我有特別問過廠商

藍沐蔻娜多元膠原是哺乳媽媽可以食用的

我本身也還在餵母奶

多補充膠原蛋白類的產品也是好處多多

花苞還想跟我搶

媽媽是為了跟妳當姐妹才要努力維持啦

來看一下素顏

好好補充膠原蛋白也不怕素顏自拍了

覺得自己的皮膚吹彈可破了（自己說

我也會加在食物裡

一樣吃起來沒什麼味道

現在就把它放在餐桌上

每天加一包由內而外的補充

沒有負擔零膽固醇的保養

輕鬆補充膠原蛋白

真的很簡單！好好認真食用藍沐蔻娜！

希望過十年我跟女兒可以看起來像姐妹啦